¿Por qué hacer actividades manuales?

Las actividades manuales te ayudan a mejorar la concentración, disminuir el estrés, manejar las frustraciones, favorecen
a la reflexión y la meditación. Estimulan nuestro cerebro para resolver los pequeños desafíos que pueden presentarse.
Es decir, son la pausa necesaria para mejorar tu estado de ánimo, sentirte más feliz y enfrentar más positivo el día a día.
Y a vos, ¿Qué actividad manual te gusta?

Irma Villafañe Aredez
Xpresiones Artísticas